Леопольд на рыбалке у реки

Как я похудела с 78 до 53 кг

Вот как было и как стало

Сразу Вам скажу - НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ ЧУДО СРЕДСТВ Вы здесь не увидите. Дорогие девушки, безумные голодания, глупые диеты, зеленый кофе, ягоды годжи, капли, отвары, настои и прочая чушь заполонившая интернет - никогда Вам не поможет похудеть. Я этого не знала, поэтому годами билась в закрытую дверь, мучая себя тем, что мне не подходит. Ну не могу я неделями пить зеленый кофе заедая ягодами годжи и при этом не потерять ни килограма. Если не чувствуешь изменений, руки опускаются сами...

Не важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в это - это 1-й шаг навстречу новой НОРМАЛЬНОЙ жизни!

У лишнего веса 2 основные причины - объедание и обмен веществ. И если с первой все понятно, то со второй гораздо сложнее. У вас медленный обмен веществ от природы или он вообще нарушен. Как ускорить его и можно ли это сделать без вреда для здоровья? Можно, если включить в рацион растительные продукты, стимулирующие метаболизм. Их не нужно употреблять в пищу постоянно, но когда баланс нарушен и лишнего веса много, без них уже не обойтись. Это быстрая и здоровая терапия, которая приводит обмен веществ в норму и надолго решает проблему с весом.

С каждым годом вес продолжал расти

Мне 21 год, вес начал расти с 14 лет, а когда перевалил за отметку 60 кг, покатился как снежный ком, только не вниз, а вверх. Я ПРОБОВАЛА ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ЕДЕ, НО ПОТОМ СРЫВАЛАСЬ И НАБИРАЛА ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Вы скажете, что я просто ленивая и сама виновата. Наверное, это правда. После пары неудач я смирилась, пыталась принять себя такой и перестала верить, что могу жить по-другому. Возможно кому-то покажется это невероятным, но однажды моя жизнь коренным образом изменилась раз и навсегда. В поисках очередного "чудо-средства для похудения" (на самом деле скорее очередного обмана для девочек простушек таких как я) я случайно нашла страничку одной спортсменки. Как позже выяснилось, ее зовут Марина, она выступающая чемпионка в фитнес-бикини (оказывается и такие виды спорта существуют), спортсменка с 15-ти летним стажем и профессиональный диетолог. На своей страничке Марина рассказывала о полезных и вредных продуктах, об их влиянии на организм, о простых способах тренировок, доступных каждому дома, а так же как она сама создала свою фигуру. А фигура скажу я Вам у нее ПОТРЯСАЮЩАЯ!

Спортсменка и профессиональный диетолог Марина во время выступления

Находясь в полном отчаянии, я набралась смелости и написала Марине буквально свои мольбы о помощи. Я надеялась на ее совет избавиться хотя бы от нескольких килограмм, но тогда даже и не могла себе представить насколько координально Марина поменяет мою жизнь в лучшую сторону. От нее я узнала, что похудеть и обрести желаемую фигуру может АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК не зависимо от возраста, пола, телосложения, цвета кожи... ДА ВООБЩЕ НИ ОТ ЧЕГО НЕ ЗАВИСИМО!

Марина объяснила мне, что залогом стройного и здорового тела на 80% является правильное питание и лишь 20% составляют физические упражнения. Я написала ей свой рост и вес, рассказала о своем рационе питания и образе жизни. Марина разработала специально для меня индивидуальный план питания и несколько простых упражнений на дому, подходящих мне по здоровью (у меня с детства больная спина).

Программа похудения составляется с учетом следующих параметров:


  • Количество необходимых вам калорий в сутки,
  • Ваши задачи,
  • Соотношение макронутриентов (белков, жиров и углеводов),
  • Ваши пищевые предпочтения и ограничения,
  • Ваш образ жизни,
  • Ваш график.

Став питаться по составленному лично для меня плану, я с удилением обнаружила насколько здоровая пища может быть вкусной, а так же от Марины узнала сколько различной гадости я ела раньше и какой наносила вред здоровью.

Мой образ жизни изменился, а вес стал постепенно уходить. За первую неделю мне удалось похудеть на 2 кг. Для кого-то может показаться это слишком мало, но на самом деле что бы не нанести вред здоровью, а так же что бы вес больше не возвращался худеть нужно постепенно! К концу месяца с меня слетело уже 6 кг, я почувствовала, что вернуть нормальное тело абсолютно реально и, наконец, окончательно поверила в себя. Сразу скажу, чем больше лишнего веса, тем быстрее худеешь.

Увидев снижение веса на весах я сияла от счастья

С момента моего “преображения” прошло 4 месяца. Я продолжаю правильно и вкусно питаться. ВЕС НЕ РАСТЕТ. Самочувствие отличное, стараюсь не вспоминать о том, что было.

Теперь я уверенная в себе стройняшка

Всем, кто борется с лишним весом и постоянно проигрывает, я хочу пожелать не сдаваться, ПОХУДЕТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ, поверьте в себя и начинайте действовать! Обращайтесь к настоящему профессионалу своего дела, Марина действительно может помочь каждому.

Кликните на кнопку "Получить программу похудения" и введите необходимые данные для составления программы похудения. После этого зайдите в Ваш почтовый ящик и обязательно проверьте папку "Спам" (письмо по ошибке может попасть туда), Марина обязательно ответит всем.

Получить программу похудения

Получить программу похудения

Получить программу похудения

Получить программу похудения

кот леопольд новые серии на рыбалке

Свинка Пеппа ТВ - СПТВ. Томас и его друзья. Уроки от Пинги и Кроки.

кот леопольд новые серии на рыбалке

Щенок в моём кармане. Хопла - Белая Зайка.

Новые приключения кота Леопольда - На рыбалке у реки - 2 серия

Тайна зимнего леса Легенда о Чудовище Я Луна 2 сезон Школа Рока 3 сезон Никелодеон Опасный Генри 4 сезон Гарри Поттер и Проклятое Дитя Go to the version for people with limited capabilities. Username, e-mail or phone number.

кот леопольд новые серии на рыбалке

Кот Леопольд, новые серии: Смотри, как кот Леопольд пришел в гости к ребятам из Кукутиков: Леопольд - На рыбалке у реки 2 серия Мультики для детей. Леопольд - Новые серии. Добрые мультики про кота Леопольда и двух маленьких озорных мышей.

кот леопольд новые серии на рыбалке

Поэтому им приходится просить у кота помощи и прощения. А Леопольд, как очень умный и миролюбивый кот, не держит на них зла и готов их простить в очередной раз.

Новые приключения кота Леопольда — На рыбалке у реки — 2 серия

У Леопольда просто замечательное терпение, всегда прощает мышам их проделки! Парад Будущего в Запорожье.

кот леопольд новые серии на рыбалке

Парад невест под конвоем байкеров в Запорожье. Новые приключения кота Леопольда 13 серия. Новые приключения кота Леопольда 07 серия.

У рыбаков существует двоякое мнение: то ли рыба лучше ловится при низкой температуре, то ли в тёплые погожие деньки – у каждого свои секреты ужения.